電子レンジで簡単！ピーマンのおかか和え。
ピーマン おかか 電子レンジ (282 無料写真)
ピーマンのおかか和え。
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電子レンジで作る ピーマンとたまごのおかか和え。
＼レンジで3分ピーマンのおかか和え材料 ・ピーマン小さめ4個 普通サイズなら2個・ごま油適量 ・醤油小さじ2 ・かつお節 たっぷり ピーマンの種をとり細長く切り耐熱皿にいれる。 ごま油を回しかけふんわりとラップをしレンジで3分 500wできたら醤油と鰹節をかけ和えたら完成！ 我が家ではお弁当の定番のこのレシピ✌️。
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電子レンジで作る ピーマンとたまごのおかか和え。
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