Descripción
La avena es uno de nuestros alimentos favoritos, es muy saludable y se puede mezclar con todo, el resultado siempre será delirante. La principal diferencia es que la instantánea viene con un proceso previo de cocción, cuando la integral viene completamente cruda.
Beneficios de la avena
- Ayuda a perder peso. …
- Controla los niveles de azúcar en sangre. …
- Mejora la digestión. …
- Colesterol a raya. …
- Gran fuente de energía y protección. …
- Previene enfermedades. …
- Ayuda al sistema nervioso y a los huesos. …
- Regenera los tejidos.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.