Semilla de Linaza 250 GR

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La linaza (también conocida como “semillas de lino”), considerada junto con la chía, el amaranto o la quinoa un superalimento, es una semilla perteneciente a la planta Linum Usitatissimum. Su consumo humano ha crecido en los últimos años debido a sus importantes propiedades nutricionales y beneficios para la salud.

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Descripción

La linaza (también conocida como “semillas de lino”), considerada junto con la chía, el amaranto o la quinoa un superalimento, es una semilla perteneciente a la planta Linum Usitatissimum. Su consumo humano ha crecido en los últimos años debido a sus importantes propiedades nutricionales y beneficios para la salud.

Propiedades de la linaza: 

  • Rica en fibra
  • Alto contenido en ácidos grasos como Omega 3, Omega 6 y Omega 9
  • Antioxidantes
  • Vitaminas del grupo B y Vitamina E
  • Fuente mineral. Posee hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo

El consumo diario de linaza (2 cucharaditas al día) está recomendado por los siguientes beneficios para la salud:

  • Actúa como suplemento para la pérdida de peso
  • Favorece el tránsito intestinal
  • Es antioxidante
  • Regula la tensión arterial
  • Es beneficiosa para reducir el nivel de estrés
  • Previene de enfermedades cancerígenas
  • Mantiene en equilibrio el colesterol y es beneficiosa para personas con enfermedades cardiacas
  • Favorece el desarrollo del sistema nervioso del feto

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