Descripción
Las semillas de chía son un alimento muy potente y una excelente fuente vegetal de ácidos grasos poliinsaturados. Fáciles de integrar en la dieta habitual, sirven además para sustituir al huevo en la cocina vegana.
La chía es rica en ácidos grasos omega-3, pero además los aporta junto a ácidos grasos omega-6. Además es una buena fuente de minerales como el calcio, el magnesio y el boro.
Tiene un alto contenido de fibra, tanto soluble como insoluble, lo que nos ayuda a mantenernos saciados y a regular el tránsito intestinal.
Posee también una gran cantidad de antioxidantes.
Beneficios:
- PROTEGE EL CORAZÓN Y REDUCE EL COLESTEROL
- REGULA EL TRÁNSITO INTESTINAL
- REGULA LOS NIVELES DE AZÚCAR EN LA SANGRE.
- AYUDA A PERDER PESO.
- BRINDA PROTECCIÓN ANTIOXIDANTE
- CUIDA TUS HUESOS
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